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绘制线条艺术 体验内心宁静

中
Sat, 23 Nov 2024 10:00:00 GMT+08 ～ Sat, 23 Nov 2024 12:00:00 GMT+08
西单地区党群服务中心(图书大厦二期) , XiCheng,BeiJing
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    缠绕画(zentangle)，又称“头脑瑜伽”“心灵的画作”，是指在设定好的空间内用不断重复的基本图形来创作美丽的图案。

    参加缠绕画，您将收获:

    1.培养专注力和创造力:让我们能集中完成任务，提升效率:让我们面对问题时提出创新解决方案，促进发展。

    2.释放情绪、疗愈身心:在绘制缠绕画时，帮助我们释放压力，达到内心的平静。

    3.提升自我价值感:提高自己的自信心和价值感很重要，能让我们在遇到困难时更加淡定。

    4.学会自我觉察，体验当下:关注自己、了解自己，发现自己的优点，把关注点集中在当下正在做的事情上。

    适合人群:对心理学感兴趣、想要改变生活中的人际关系、喜欢探索自我、想要改变自我的人群



    Event Tags

    心理

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